前列腺炎是男性常见的疾病，在男科疾病中有很高的发病了、前列腺属于男性的生殖腺，包绕尿道，前列腺疾病的发生容易对排尿造成影响。前列腺分泌的前列腺液对于精子有滋养稳定的作用。
如何避免前列腺炎的发生？
1、提肛运动，可以增强会阴肌肉和尿道后肌肉的收缩的能力，减少尿液残留的发生。
、男性排尿后可以在阴囊和肛门间的会阴用手指挤压一下，这也难怪能有利于尿液残留的排出，对于慢性前列腺炎也有一定的好处。
3、排尿后如果马上坐下会造成闭合腔内的压力增加也会导致尿液的反流，容易造成细菌的感染，容易诱发前列腺腺或者是加重前列腺炎的病情，排尿后应该站立三分钟再坐下。
以上就是如何避免前列腺炎的发生的介绍，平时的时候做好疾病的预防工作避免疾病的发生，如果还有什么问题也可以在线进行。
