遗精的发生在男性中比较常见， 如果不是很频繁的发生没有必要过多的担心这属于一种正常的生理现象，如果频繁的遗精就需要引起注意，那遗精应该怎么办呢？
1、积极的参加体育文体活动，做到起居有规律让自己忙碌忘记性的问题。让自己沉迷于性的问题解脱，在一定程度上避免遗精的发生。
、日常生活中养成清洗性器官的习惯，避免因为不卫生导致的遗精的发生。
3、养成良好的睡眠的习惯，不穿紧身的内裤睡觉，被子也不要盖的太厚。
以上就是对于遗精怎么办的介绍，平时的时候做好疾病的预防工作避免疾病的发生，如果还有什么问题也可以在线进行。
