男性频繁遗精该注意些什么？

　　上海九龙医院指出，频繁遗精是男性应该注意以下方面：

 

　　1、不要认为遗精是低级下流的事情而感到不好意思。遗精后要注意外生殖器的清洁，勤洗换内裤，以防尿道的炎症。

 

　　、注意生活起居，衣裤应稍宽松些，夜晚不要过饱进食。睡前用温水洗脚，被褥不宜过重，脚部不宜盖得太暖；养成侧卧睡眠的习惯。

 

　　3、节制性欲，戒除手淫。不看尤其不能迷恋色情淫秽书刊和影视音像制品。逐渐戒除手淫，减轻思想负担，使心理逐渐。

 

　　4、多参加文体活动，培养多种业余兴趣和爱好，适当参加体力劳动。正常对待男女交际，不要把男女交往神秘化。

 

　　、积极治疗引起造精的疾病。包皮过长的应手术切除;养成良好的卫生习惯，经常清洗阴茎包皮处，以免包皮垢积聚；如患有包皮龟头炎时应及时治疗。

 

　　6、注意心理卫生和精神调摄，消除恐惧、紧张、焦虑的心理状态，培养自己开朗、乐观、冷静、客观、坚强的性格，经常保持轻松、愉快的情绪，排除杂念，清心寡欲，恬淡虚无，顺其自然，调养一段时间，这种情况自可减轻。

 

　　您如果频繁遗精的话，就一定要遵照以上的指导，这样有助于减轻频繁遗精的现象。当然以上方法只是辅助作用，重要的还是靠治疗，才能从根本上解决问题。这种问题的治疗好到专看男科医院进行，保障尽早，减少长期遗精引发其它更严重的问题。