早泄的锻炼方法有哪些？男人都希望在自己喜欢的人面前表现的好，有强烈的征服欲。当男性一心想霸占一个女性的时候就会出现过早的射精。让自己在心爱的女人面前丢脸。那哪些方法有助于早泄的锻炼呢？
早泄是让男性十分烦恼的疾病，其实该病也没有多么可怕。在生活上做好预防保健能得到很大的改善。
1、放松提气法：在性交的时候应该放松全身的肌肉，尤其是肛门肌肉放松，抽插动作放缓。适用于性冲动和病理性早泄。
、意境转移法：性交的时候很多男性都会有意的避开性交方面的思考，待妻子高潮的时候再快速抽插射精。
3、断续做爱法：在临近高潮的时候男性可暂停抽动，片刻后再进行。一起一落的交替式性交让性生活更刺激。>>>
早泄一些好的调理方法
男性应该进行适当的锻炼，避免早泄的发生。男性了解一些常见的男科疾病的症状能对于疾病发生后及早的发现及早的治疗。同时关键的是男性应该做好疾病的预防工作，避免疾病发生产生一系列的危害。
