得了少精症吃什么可以补精子?

　　得了少精症吃什么可以补精子?

 

　　首先，少精症患者可以吃一下鸡肝、牛鞭、狗睾丸、猪肾、羊肾等，多吃这些食物可以促进精原细胞的分裂与成熟，对生精的作用很大;

 

　　其次，可以多摄入一些含锌丰富的食物，这是应为人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌较多，可以多吃;

 

　　之后，补充各种维生素，这是应为维生素可以为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系较为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用;

 

　　后，可以多吃一些富含优质蛋白质与精氨酸的食物，这是应为优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

 

　　得了少精症吃什么可以补精子?以上便是关于这一问题的详细介绍，希望对广大男性朋友们有所帮助，在日常生活中注意饮食补精子时，一定还要及早地去医院进行治疗，这样才能达到有效提高精子数量，恢复生育的目的。如果您对还有疑问，可以点击，我们的健康将为您详细解答。